✔ Que mettez-vous en place pour votre bien-être quotidien ?
✔ Quand avez-vous pris le temps de, « prendre le temps » pour la dernière fois ?
✔ Connaissez-vous les bienfaits de la respiration et de la visualisation pour l’équilibre corporelle, émotionnelle et mentale ?
✔ Savez-vous tendre vers l’amélioration de soi ?
✔ Souhaitez-vous perfectionner votre propre confiance, vos valeurs et vos capacités ?
Si ces questions vous interpellent, alors j’ai quelque chose pour vous…
Je vous propose d’acquérir un véritable outil de développement personnel, de découvrir ou re découvrir le lien corps-esprit qui nous permet de vivre une vie de pleine conscience dans l’instant présent, et d’accéder à vos multiples ressources !
De plus, si vous lisez ce message, cela signifie que nous sommes déjà en lien, et j’ai forcément une solution d’accompagnement qui vous conviendra, vous n’avez plus d’excuses pour PRENDRE SOIN DE VOUS!
Quel est mon outil de prédilection-chouchou à vous transmettre ?
La SOPHROLOGIE
À travers mes spécialisations :
- Atelier Equilibre de Vie : Je me fais confiance et je vis mes capacités illimitées dans l’instant présent
- Atelier Equilibre du Sommeil : Je renoue avec Morphée et ses bienfaits
- Atelier Equilibre et Acouphènes : Je m’entends avec mes oreilles, pour qu’elles me laissent en paix.
Toutes thématiques de développement personnel, la connaissance de soi et l’amélioration de sa qualité de vie :
- Préparation aux changements de la vie
- Reconnexion à soi
- Gestion du stress, des émotions
- Le respect d’un corps sportif
- etc…
N’hésitez pas à me faire part de toutes vos demandes. Je dispose d’un large champ d’intervention. Au cas où votre demande serait hors de ma pratique, sachez qu’aucune question n’est inutile, je pourrais éventuellement vous diriger vers le professionnel adapté à vos attentes. Il est important de ne pas rester seul face à ses besoins !
Chaque accompagnement est diffèrent. Certains nécessites une régularité hebdomadaire, en quinzaine ou mensuelle.
Comment vous accompagner ?
En présentiel
Mes accompagnements en groupes de 3 à 5 personnes*, tous les lundis après-midi, à la salle communale de Les Pilles, 26110.
- De 14h à 15h15: Groupe complet !
- De 16h à 17h15: Nouveau Groupe à constituer, pour les débutants, découvrez la méthode date à venir
- De 18h à 19h15: Nouveau Groupe à constituer, pour les connaisseurs, perfectionnez votre pratique date à venir
*De 3 à 5 personnes durant la crise sanitaire, sinon de 3 à 10 personnes.
Mes accompagnements individuels
- Sur la commune de Les Pilles, 26110
- À votre domicile dans un périmètre de 30 km autours de Les Pilles (Nyons, Valréas, Vaison la Romaine, Rémuzat)
À distance, en Visioconférence.
En individuel par Zoom, Messenger ou WhatsApp
Profitons de la technologie d’aujourd’hui, de chez vous ou de là où vous le souhaitez, créer un lien de proximité à distance est tout à fait possible !
En duo, par Zoom, Messenger ou WhatsApp
- Découvrez la Sophrologie en couple, resserrez vos liens, accordez-vous un moment d’attention et d’écoute particulière rien que pour vous deux.
- Avec la personne de votre choix, entre deux amis(es), avec un de ses proches…
En groupe de 3 à 5 personnes, par Messenger ou WhatsApp
La connexion par les réseaux sociaux pour les groupes est selon moi, la solution la plus pratique et la plus facile d’utilisation sur téléphone portable, tablette ou PC. Je reste ouverte à vos propositions.
- Créez votre propre groupe, votre propre cercle! En famille, entre amis(es), même entre collègues pourquoi pas! C’est l’occasion de partager une activité conviviale, des moments d’échanges et de connaissance de soi et de ses proches. Améliorez votre relationnel et faire confiance aux autres.
- J’ouvre prochainement plusieurs créneaux horaires. Pour découvrir, redécouvrir ou perfectionner vos vivances et la méthode, pour que chacun y trouve ce dont il a besoin. 🙂
Pour me contacter :
Téléphone ou sms au: 06.66.18.84.10
Mail : aurore.sophro26110@gmail.com
Messages privés par les réseaux sociaux
Aurore LALLEMENT – Héliod’Or Sophrologie – Janvier 2021
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