Et oui, Héliod’Or évolue… encore…
Prochainement, présentation de mon activité doublée:
La Sophrologie ET les pierres naturelles.
Tout pour votre bien être!
En attendant, je vous souhaite de bonnes fêtes de fin d’année, je me mets au repos du 24.12.2022 au 03.01.2023.
À très bientôt.
Aurore
Je vous présente ma première révolution entrepreneuriale, certainement la première d’une longue liste…
Dorénavant, je me focalise sur ma passion première :
LE DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Particuliers – Entrepreneurs – Sophrologues
S’ouvrir à la vie dans sa globalité, se responsabiliser face à ses choix, entretenir le principe de pensée et d’action positive, le tout par un passage d’ancrage au corps.
Pour les particuliers :
En individuel, présentiel ou visioconférence, sur des accompagnements entre 3 et 6 mois, suivant vos besoins, vos demandes liés à votre développement personnel.
Pour les groupes en présentiel ou en visioconférence, sur des propositions de séances découvertes et gratuites, ainsi que des accompagnements sur des thématiques spécifiques entre 1 mois 1/2 et 2 mois.
Pour les entrepreneurs :
En individuel, présentiel ou visioconférence, sur des accompagnements entre 3 et 6 mois, suivant vos besoins, vos demandes liés à votre développement personnel, afin d’allier sereinement sa vie professionnelle. Tout démarre de la personne que nous sommes! Ne sous-estimez pas la nécessité de prendre soin de soi en priorité!
Pour les groupes en présentiel ou en visioconférence, sur des propositions de séances découvertes et gratuites, ainsi que des accompagnements sur des thématiques spécifiques entre 1 mois 1/2 et 2 mois, afin de bénéficier de la force du groupe, et de vous permettre d’échanger davantage avec des personnes rencontrant le même but: ENTREPRENDRE
Pour les Sophrologues :
Consœurs, confrères, je vous invite à vous positionner davantage sur vos capacités, vos offres et vos tarifs, afin de participer à la reconnaissance de notre métier et de ses bienfaits. Nous avons une carte à jouer dans l’élévation de la conscience collective, il est temps de nous afficher et de nous engager. Faisons preuve d’imagination afin de divulguer la Sophrologie de manière créative, cassons nos codes, allons au delà des fonctionnements types et dirigeons-nous vers l’atypique.
En individuel, présentiel ou visioconférence, sur des accompagnements entre 3 et 6 mois, suivant vos besoins, vos demandes liés à votre développement personnel, afin d’allier sereinement sa vie professionnelle, poursuivre ses vivances, et s’affirmer dans sa pratique
Pour les groupes en présentiel ou en visioconférence, sur des propositions de séances découvertes et gratuites, ainsi que des accompagnements sur des thématiques spécifiques entre 1 mois 1/2 et 2 mois, afin de bénéficier de la force du groupe, et de vous permettre d’échanger davantage avec des personnes rencontrant le même but: ENTREPRENDRE et TRANSMETTRE la Sophrologie
Les programmes arrivent…
Aurore LALLEMENT – Héliod’Or Sophrologie – Février 2021
✔ Que mettez-vous en place pour votre bien-être quotidien ?
✔ Quand avez-vous pris le temps de, « prendre le temps » pour la dernière fois ?
✔ Connaissez-vous les bienfaits de la respiration et de la visualisation pour l’équilibre corporelle, émotionnelle et mentale ?
✔ Savez-vous tendre vers l’amélioration de soi ?
✔ Souhaitez-vous perfectionner votre propre confiance, vos valeurs et vos capacités ?
Si ces questions vous interpellent, alors j’ai quelque chose pour vous…
Je vous propose d’acquérir un véritable outil de développement personnel, de découvrir ou re découvrir le lien corps-esprit qui nous permet de vivre une vie de pleine conscience dans l’instant présent, et d’accéder à vos multiples ressources !
De plus, si vous lisez ce message, cela signifie que nous sommes déjà en lien, et j’ai forcément une solution d’accompagnement qui vous conviendra, vous n’avez plus d’excuses pour PRENDRE SOIN DE VOUS!
Quel est mon outil de prédilection-chouchou à vous transmettre ?
La SOPHROLOGIE
À travers mes spécialisations :
Toutes thématiques de développement personnel, la connaissance de soi et l’amélioration de sa qualité de vie :
N’hésitez pas à me faire part de toutes vos demandes. Je dispose d’un large champ d’intervention. Au cas où votre demande serait hors de ma pratique, sachez qu’aucune question n’est inutile, je pourrais éventuellement vous diriger vers le professionnel adapté à vos attentes. Il est important de ne pas rester seul face à ses besoins !
Chaque accompagnement est diffèrent. Certains nécessites une régularité hebdomadaire, en quinzaine ou mensuelle.
Comment vous accompagner ?
En présentiel
Mes accompagnements en groupes de 3 à 5 personnes*, tous les lundis après-midi, à la salle communale de Les Pilles, 26110.
*De 3 à 5 personnes durant la crise sanitaire, sinon de 3 à 10 personnes.
Mes accompagnements individuels
À distance, en Visioconférence.
En individuel par Zoom, Messenger ou WhatsApp
Profitons de la technologie d’aujourd’hui, de chez vous ou de là où vous le souhaitez, créer un lien de proximité à distance est tout à fait possible !
En duo, par Zoom, Messenger ou WhatsApp
En groupe de 3 à 5 personnes, par Messenger ou WhatsApp
La connexion par les réseaux sociaux pour les groupes est selon moi, la solution la plus pratique et la plus facile d’utilisation sur téléphone portable, tablette ou PC. Je reste ouverte à vos propositions.
Pour me contacter :
Téléphone ou sms au: 06.66.18.84.10
Mail : aurore.sophro26110@gmail.com
Messages privés par les réseaux sociaux
Aurore LALLEMENT – Héliod’Or Sophrologie – Janvier 2021
Le RENOUVEAU
Nouvelle rentrée, nouvelle saison… Nouvelles possibilités !
Atelier de Sophrologie en groupe sur la commune de Les Pilles, 26110
Par un atelier Sophrologique sur 10 séances, venez aborder, découvrir ou redécouvrir :
Ce que je souhaite vous transmettre :
Appartenir à un groupe porteur aux multiples partages
Créer sa propre réalité et ajuster ses besoins
Prendre soin de soi et s’autoriser un temps pour soi
Développement, épanouissement personnel à travers la Sophrologie
Ça commence lundi 28 septembre 2020, à 14h.
Salle polyvalente à Les Pilles, parking à l’arrière de la salle
Tarifs : 10 euros par personne pour la séance du 28/09/2020, puis 15 euros par personne et par séance
Tous les lundis – Hors vacances scolaires, de 14h à 15h15 – Du 28/09/20 au 14/12/20
Réservation et renseignement par Tel, SMS ou Mail
06.66.18.84.10
aurore.sophro26110@gmail.com
Aurore LALLEMENT – Héliod’Or Sophrologie – 2110 Les Pilles – 09/2020
Que signifie le mois de septembre et la rentrée pour vous ?
Alors que l’année calendaire n’est même pas encore terminée, le mois de septembre représente pour moi le début d’une nouvelle année.
C’est le moment de faire le point sur la période estivale qui s’échappe doucement, les jours qui raccourcissent, les vacances et tous les bons moments passés avec mes proches. Le changement de saison, de cycle et la nature qui se modifie. Mes projets accomplies jusqu’à présent, et ceux que je projette… bref, c’est le temps de la réflexion, du mouvement et du renouveau !
Pour beaucoup de personnes, cela représente également le retour à la « réalité »…
De quelle réalité parlons-nous exactement ?
Routines, train-train, obligations, charges mentales…
La reprise des activités sportives, ludiques, à l’inverse, le manque de temps pour soi…
Le retour d’une alimentation saine parce qu’on à légèrement craqué pendant les vacances, ou bien le retour de la mal-bouffe parce qu’on est dorénavant surbooké…
STOOOOOOOP !!!
On ne replonge pas tête baissée dans son quotidien, sans prendre le temps de savoir si celui-ci nous est sain !
Je vous propose de mettre ce moment à profit pour vous demander ce qu’est exactement pour vous « la réalité », votre réalité.
Que souhaitez-vous pour VOUS, qu’avez-vous besoin de conserver et/ou d’abandonner dans votre quotidien, dans votre vie, dans votre fonctionnement ?
Top chrono, vous avez cinq minutes pour répondre. Inutile de trop réfléchir, on laisse la place à l’intuition et à ses émotions. Écoutez ce qui vous vient dans l’immédiat, dans l’instantané.
Vous savez déjà ce qui est bon pour vous !
Une dernière question : Savez-vous l’intégrer et le mettre en pratique ?
Et c’est exactement là que j’interviens.
Je vous accompagne dans cette démarche de reconnexion à soi-même, dans une introspection et une mise en pratique sereine, bienveillante et respectueuse de votre réalité désirée !
Nous aborderons :
En d’autres termes, nous irons à la rencontre de vos envies, de vos besoins et de vos priorités.
Atelier sur deux mois et demi, du 28 septembre au 14 décembre 2020, de 14h à 15h15.
15 euros par séance, par personne, et par semaine (hors vacances scolaires). Première séance à 10 euros. Soit 145 euros les dix séances.
RDV à la salle communale, LES PILLES 26110, parking à l’arrière de la Mairie.
Nous sommes tous en capacité d’améliorer notre vie, et la Conscience est primordiale !
Aurore LALLEMENT – Héliod’Or Sophrologie – 261100 – 09/2020
L’entrepreneuriat, vouloir créer sa propre entreprise, devenir son propre patron, être indépendant, autonome… libre….
Quelle magnifique aventure, le rêve pour beaucoup d’entre nous, un rêve que je suis moi-même en train de réaliser, ce truc qui vient nous chercher au fond des tripes, autant de craintes que de capacités déployées, un besoin d’évolution, d’apprentissage, d’accomplissement, d’ambition et d’abondance en tous genres, ça vous parle ?
Et dans cette quête de réussite alors, est-ce que chaque aspect de votre vie profite du même équilibre ? Savez-vous doser votre temps professionnel et personnel ?
Je ne suis pas à mon compte pour crouler sous le stress, la pression, et atteindre un burn-out, je me suis lancée dans l’entrepreneuriat pour vivre une aventure de vie. Je souhaite donc tenir sur le long terme, et non m’acharner sur une passion dévorante, devenant énergivore, voir malsaine, au prix de ma santé mentale, physique et de mon équilibre émotionnel !
Parce que pérenniser mon activité professionnelle passe aussi par ma capacité d’écoute et de respect envers moi-même, je me connecte sans arrêt à mes besoins et mes valeurs.
Je vois trop d’entrepreneurs qui plongent la tête baissée dans leur travail adoré, entre les rendez-vous clients, la prospection, les temps d’activité sur les chantiers pour les professions du bâtiment par exemple, l’administratif, les commandes, ce bilan de fin d’année qui arrive à toute vitesse…, et finissent par perdre de vue l’idée principale de liberté.
Je vous prépare, pendant l’été, un nouvel atelier d’Équilibre, afin d’accompagner les créateurs d’entreprises qui vivent cette aventure en solo, en couple ou en partenariat, souhaitant pérenniser leur bien-être avant tout.
À suivre…
Aurore LALLEMENT – Héliod’Or Sophrologie – 26100 – 07/2020
Voyagez vers la Sophrologie…
Oui, l’été 2020 sera légèrement particulier, alors pourquoi ne pas commencer quelque chose de nouveau ?
Voguer vers sa destination préférée, réunir sa famille, son cercle amical, ou tout simplement rester confortablement chez soi, chacun fera son choix ! Les semaines que nous venons de traverser furent inédites, et ce n’est pas tout à fait fini…
Cependant… ne négligez pas votre été, c’est la période du soleil, de l’énergie, de la convivialité, du renouveau, du repos et tellement d’autres choses… Alors, profitez de cette période pour prendre soin de vous, pour commencer ou poursuivre une activité passionnante, en solo ou en duo !
Que ce soit simplement pour découvrir une pratique bienveillante, participer à un atelier de trois séances revigorantes, ou l’occasion de se lancer à la conquête de son monde intérieur, la Sophrologie s’invite partout et pour tous, il vous suffit d’accepter de prendre un temps pour vous.
Voyez les choses suivantes :
Peu importe votre situation géographique, que vous soyez confortablement installés de votre domicile, ou dans un camping au fond des bois, si vous possédez une connexion internet, alors connectons-nous ! Je vous propose de vous faire vivre la Sophrologie par visio-conférence, et de vous faire découvrir un atelier Sophro-Vacances dynamique et valorisant.
Vous souhaitez visiter la magnifique région de Nyons et des Baronnies ? Pas de problème, je me déplace directement sur votre lieu de vacances, et je m’engage à respecter les gestes barrières, pour garantir notre confort à tous.
Pour plus d’informations, vous pouvez vous diriger vers l’onglet indiquant mes spécialisations et celui de mes tarifs.
Vous avez encore des questions ? N’hésitez pas à me contacter… 😉
Aurore LALLEMENT – Héliod’Or Sophrologie – 26110. 06/2020
La Sophro en visio…
– Que puis-je mettre en place dans le contexte actuel ?
Mon cabinet n’étant pas encore opérationnel, et les visites à domicile m’apparaissent contraignantes pour beaucoup d’entre nous, je décide donc de maintenir les séances en visio. Après tout, nos outils modernes nous permettent aujourd’hui plus que jamais, de continuer de nous lier les uns aux autres, et ce peut être fort intéressant de créer des liens, des alliances derrière un écran, de réfléchir sur nos notions, nos idées de présence et de distanciation… Suis-je forcément distante en accompagnant quelqu’un derrière un ordinateur, ou suis-je entièrement présente en face à face ?
Et vous, ça vous dit d’expérimenter la présence pleine à distance ?
– Que puis-je mettre en place pour mon futur?
Moi qui était réticente de cette pratique à distance, j’y ai trouvé de réels avantages !
Je pense aux temps des trajets économisés, aux plannings surchargés de certains en difficultés pour s’accorder un moment personnel, aux problématiques sociales comme l’hyperacousie ou l’agoraphobie par exemple…
Je souhaite donc continuer à développer mes séances par visio-conférence, afin de proposer plusieurs modes d’accompagnements, et que chacun puisse y trouver son propre confort.
À très bientôt…
Aurore LALLEMENT – Héliod’Or Sophrologie – 26110. 06/2020
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